Monster Gefühlskarten mit Erklärungen für Kinder

Manche Gefühle sind für Kinder sofort klar. Freude, Wut oder Traurigkeit erkennen sie oft schnell. Schwieriger wird es bei Gefühlen wie enttäuscht, stolz, unwohl, überfordert oder neidisch. Da merken Kinder vielleicht, dass sich etwas komisch anfühlt, aber ihnen fehlen noch die passenden Worte dafür.

Genau hier helfen diese Monster Gefühlskarten mit Erklärungen. Jede Karte zeigt ein Gefühl mit einem passenden Monster. Zusätzlich gibt es zu jedem Gefühl eine kindgerechte Erklärung. So sieht dein Kind nicht nur ein Bild, sondern bekommt auch eine einfache Beschreibung, was dieses Gefühl bedeuten kann.

Das macht die Karten besonders hilfreich, wenn dein Kind Gefühle nicht nur benennen, sondern auch besser verstehen soll. Statt nur zu fragen „Bist du traurig?“ kannst du gemeinsam mit deinem Kind schauen: Welches Monster passt gerade? Was steht auf der Erklärung dazu? Kennst du dieses Gefühl aus einer Situation

Die Karten unterstützen dein Kind dabei:

• 26 verschiedene Gefühle kennenzulernen
• auch schwierigere Emotionen besser zu verstehen 
• Worte für innere Zustände zu finden 
• über Erlebnisse, Streit oder Unsicherheit zu sprechen 
• Unterschiede zwischen ähnlichen Gefühlen wahrzunehmen 
• eigene Gefühle weniger überwältigend zu erleben

Die Monster nehmen dem Thema Schwere. Sie machen Gefühle sichtbar, ohne dein Kind zu drängen. Dein Kind kann erst einmal schauen, vergleichen und überlegen. Die Erklärungen geben dir als Mama oder Papa gleichzeitig eine einfache Gesprächshilfe, wenn du nicht genau weißt, wie du ein Gefühl kindgerecht erklären sollst.

Besonders praktisch ist das bei Gefühlen, die im Alltag schnell untergehen. Vielleicht sagt dein Kind nur „Ich weiß nicht“ oder reagiert mit Wut, obwohl eigentlich Enttäuschung, Scham oder Überforderung dahintersteckt. Die Karten können dann helfen, gemeinsam genauer hinzuschauen.

So könnt ihr die Karten nutzen:

• als Gesprächseinstieg nach einem schwierigen Moment 
• abends als kleine Reflexion über den Tag 
• bei Streit unter Geschwistern 
• wenn dein Kind sich zurückzieht oder nicht sprechen möchte 
• als Hilfe, um neue Gefühlswörter kennenzulernen 
• für kleine Emotionsspiele am Tisch 
• als Ergänzung zu Gefühlsrad, Tageskalender oder Familienritualen

Du kannst die Karten offen auslegen und dein Kind ein Monster auswählen lassen. Oder ihr zieht gemeinsam eine Karte und sprecht darüber, wann man sich so fühlen kann. Durch die Erklärungen entstehen oft ganz automatisch kleine Gespräche, ohne dass es sich wie eine große „Gefühlslektion“ anfühlt.

Das bekommst du:

• 1 PDF-Datei im DIN-A4-Format
• 4 Karten pro Seite

Die Seiten sind für den doppelseitigen Druck gedacht, damit Bild und Erklärung zusammengehören. Wähle beim Drucken die tatsächliche Größe bzw. 100 Prozent aus, damit Vorder- und Rückseite richtig sitzen.

Bereit für mehr Verständnis rund um Gefühle?

Drucke die Monster Gefühlskarten aus und nutzt sie als einfache Gesprächshilfe, wenn Gefühle im Alltag schwer zu erklären sind.

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