{"product_id":"co-regulationskarten-fuer-kinder","title":"20 Co-Regulationskarten für Kinder","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eCo-Regulationskarten für Kinder zum Ausdrucken – 20 Übungen für starke Gefühle\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn die Gefühle groß werden, fehlen Kindern oft die Worte und Eltern die passende Idee, was sie in diesem Moment tun können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau hier setzen die Co-Regulationskarten für Kinder an. Die 20 liebevoll gestalteten Karten geben euch einfache, kindgerechte Übungen an die Hand, die ihr gemeinsam durchführen könnt, wenn Wut, Frust oder Anspannung zu viel werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Prinzip ist dabei ganz einfach: Dein Kind wählt eine intuitiv eine Farbe aus, die gerade zu seiner Gefühlswelt passt. Anschließend führt ihr die Übung zusammen durch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo wird aus einem schwierigen Gefühlsmoment eine kleine gemeinsame Pause zum Durchatmen, Bewegen, Fokussieren und Runterkommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eGemeinsam statt allein mit großen Gefühlen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinder müssen erst lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen. Gerade bei starker Wut oder Überforderung brauchen sie dabei häufig noch die Unterstützung eines Erwachsenen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Co-Regulationskarten helfen dir, in solchen Situationen nicht lange nach einer passenden Beschäftigung oder Übung suchen zu müssen. Jede Karte enthält eine konkrete, kurze und spielerische Aufgabe, die ihr direkt gemeinsam ausprobieren könnt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb stampfen, schieben, atmen, fokussieren oder den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die unterschiedlichen Übungen sprechen verschiedene Möglichkeiten an, Anspannung gemeinsam abzubauen und wieder mehr Ruhe in die Situation zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSo funktionieren die Co-Regulationskarten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEine Farbe auswählen: Dein Kind entscheidet sich für eine Farbe.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbung gemeinsam machen: Lies die Aufgabe vor und macht sie zusammen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemeinsam wieder ankommen: Nach der Übung könnt ihr kurz schauen, wie es euch jetzt geht.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht darum, dass dein Kind seine Wut möglichst schnell „wegmachen“ muss. Vielmehr bekommt ihr einen einfachen Rahmen, um gemeinsam durch den Gefühlsmoment zu gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum Co-Regulation im Familienalltag hilfreich sein kann:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo-Regulation bedeutet, dass ein Kind bei starken Emotionen noch nicht alles allein regulieren muss. Ein ruhiger Erwachsener, eine gemeinsame Aktivität und eine klare, überschaubare Übung können dabei helfen, einen solchen Moment zu begleiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Karten bieten dir dafür einen unkomplizierten Einstieg:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekindgerechte Übungen für starke Gefühle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egemeinsames Regulieren statt „Du musst dich beruhigen“\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinfache Aufgaben ohne komplizierte Vorbereitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003espielerischer Zugang zu Wut und Anspannung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützung beim bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egemeinsame 1:1-Zeit zwischen Eltern und Kind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideal für den Familienalltag zu Hause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschnell griffbereit, wenn die Gefühle einmal hochkochen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas erwartet dich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst 20 Co-Regulationskarten für Kinder als digitales PDF zum sofortigen Ausdrucken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Kinder sind die Karten geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Co-Regulationskarten eignen sich besonders für Kinder im Kita- und frühen Grundschulalter, die bei Wut, Frust, Aufregung oder Überforderung noch Unterstützung beim Umgang mit ihren Gefühlen brauchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eHol dir die Co-Regulationskarten für euren Familienalltag\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMach aus „Ich weiß gerade nicht, was ich tun soll“ eine konkrete gemeinsame Handlung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit 20 kindgerechten Co-Regulationsübungen habt ihr verschiedene Möglichkeiten zur Hand, um Wut, Anspannung und große Gefühle gemeinsam zu begleiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eJetzt Co-Regulationskarten als PDF sichern, ausdrucken und direkt loslegen.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDu möchtest mehr?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(223, 189, 125);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(223, 189, 125);\" href=\"https:\/\/littlelinchen.com\/collections\/lernkarten\" title=\"Lernkarten für Kinder\"\u003e\u003cstrong\u003eLernkarten für Kinder\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LittleLinchen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58185000452427,"sku":null,"price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9662\/2155\/files\/Co-Regulationskarten-fuer-Kinder.jpg?v=1787170839","url":"https:\/\/littlelinchen.com\/products\/co-regulationskarten-fuer-kinder","provider":"LittleLinchen","version":"1.0","type":"link"}